Bu kan testi lipit profili olarak adlandırılır ve 9-12 saat için aç tarafından gerçekleştirilir. Test sonucunda, HDL'nin anlık yönü tespit edilir, yani vücutta yüksek kolesterol. Tıp uzmanlarına 9-11 ve 17-19 yıl arasında bir kez test yapmaları önerilir.
Yüksek kolesterol nasıl anlanır?
Yüksek kolesterol hiçbir semptom göstermediğinden, genellikle rastgele fark edilir. Yüksek kolesterol rutin kontroller sırasında kan testleri tarafından dahil edilebilir. Bununla birlikte, yüksek gelişmiş kolesterol genellikle göğüs ağrısına neden olduğundan, kan testleri yapılır ve yüksek kolesteroller incelenir. Yüksek kolesterolü incelemek için, kan testi yapılmadan ve test aç olmadan önce 12 saat içinde aç olmak gerekir.
Yüksek kolesterol olan tedavi yöntemleri nelerdir?
Doktorlar, yüksek kolesterolün kolesterol değerlerini azaltmak için önce hayatlarını ve besin stillerini değiştirmek istiyor. Örneğin, insanlar yaşamlarına egzersizler, günlük hareketler veya farklı beslenme türleri ekleyebilirler. Bununla birlikte, doktor yaşam tarzı ve beslenme alışkanlığındaki değişikliğin yeterli olmadığına karar verirse, kolesterpş seviyesini azaltmaya yardımcı olacak ilaçlar verebilir. Statinler genellikle yüksek kolesterol hastalarına uygulanır. Bu ilaçlar, karaciğerde daha fazla kolesterolün üretilmemesini ve yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olmasını sağlar. Ek olarak, kolesterol emilimi, kolestiramin çöküşleri, niasin ve sekestra uygulanabilir. Bu ilaçlar hem karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltmaya hem de vücudun kolekterolünün gıdalardan ortadan kaldırılmasını azaltmaya yardımcı olur.
Kolesterolün değeri ne olmalı?
Kalp hastalığı olmayan insanlarda, kolesterol seviyesi açlıktan sonra yapılan testlerde 200 mg/dL'den az olmalıdır. Sınır 200 ila 239 mg/dL arasındadır ve 240 mg/dL'den büyükse yüksek kabul edilir. Aynı testte tespit edilebilen LDL kolesterol seviyesinin 130 mg/dL'den az olması idealdir. 130 ila 159 mg/dL sınır olarak kabul edilir ve 160 mg/dl'den fazla yüksek olarak kabul edilir.
Yüksek kolesterol nasıl azaltılır?
Bran tahılları, düşük tuzlu odalar içeren yiyecekler, meyve ve sebze tüketimi
Tavuk veya balık gibi ürünlerin tüketimi
Kızarmış yiyecekler yerine pişmiş, kavrulmuş veya kaynatılmış tüketim
Tüketilen hayvan yağlarının miktarını azaltmak ve iyi yağların kullanılması
Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun
Haftada en az 3-4 gün 30 dakika egzersiz yapın
Aşırı kilodan kurtulmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak.