Chicago Üniversitesi, günlük işlerini yapmak zorunda kalan ve “kırılgan” olarak tanımlanan yaşlıları inceledi.
“Kırılgan” dönemde yaşlıları iki gruba ayıran araştırmacılar, bir gruptan mümkün olduğunca çabuk yürümesini ve diğer rahat bir ritimde yürümesini istedi.
Sonuç olarak, yaşlılarda 14 veya daha fazla pasaj, kırılgan ve kırılgan semptomlarda artmıştır.
Dakikada 14 adımdan geçen yaşlıların da daha uzun seyahat edebileceğini gösteren araştırmacılar, yaşlıların fiziksel durumuna katkıda bulundu.
Araştırmacılar, biraz hızlı bir şekilde yürümenin yaşlıların bağımsız hareket etmesine ve günlük çalışmalarını daha kolay yerine getirmelerine yardımcı olduğunu söyledi.
Bu bağlamda, araştırmacılar yaşlıların zamanlarını yürürken ölçtüklerini ve dakikaya kaç adım attıklarını öne sürüyorlar.